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Que cores usar em 2018?

Olá meninas lindas!!

Sempre surge uma certa dúvida na hora de pensar em cores que vão bombar no próximo ano, essas cores são escolhidas pela Pantone Color Institute , obviamente essas cores são escolhidas não só pela harmonia das estações mas pelos estudos na sociedade, acontecimentos marcantes, etc… porém demoram um pouco até chegar ao “grande público”. O Marsala por exemplo, foi a cor eleita em 2015, mas teve seu auge em 2016… o Rosa Quartz em 2016 mas teve seu sucesso total em 2017!

A cor eleita para 2017 foi o Greenery, um tom de verde amarelado que com certeza vai “bombar” em 2018!

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Mas para 2018, teremos outros destaques começando pelo amarelo quente Meadowlark 13-0646. Ele foi escolhido por causa do eclipse solar que marcou o mês de agosto e ganhou destaque no desfile de Primavera/Verão 2018 da Versace.

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A cor Emperador 18-1028 ganhou um lugar na lista por causa do sucesso Game of Thrones, (que eu amoooo) e tem cor de terra e também remete à natureza.

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Com a cor do Chili 18-1440, tempero mexicano, esse mix de vermelho e marrom promete apimentar os looks da estação com esse tom forte e marcante.

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Cherry Tomato 17-1563 é um vermelho alaranjado bem vibrante, que lembra o tom do tomate cereja. Com essa cor ninguém passa despercebido, e fica simplesmente lindo!

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O laranja aparece novamente na cor Blooming Dahlia 15-1520, mas dessa vez em tom pastel e transmite um sensação de calma bem diferente do Cherry Tomato.

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Mais um tom pastel para estação, o Almost Mauve 12-2103, suave como uma pétala, transmite muita delicadeza. Meu preferido.

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Contra balanceando os tons bem fortes da estação, temos mais um tom suave. O Pink Lavender 14-3207 é um rosa suave que traz calma e romantismo ao look.

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Um tom de fúcsia mais claro, o Spring Crocus 17-3020 é uma cor expressiva, que traz vida e intensidade à cartela de cores.

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Ultra Violet 18-2828 é um roxo com fundo azul super moderno. Essa cor transmite originalidade e engenhosidade.

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A cor preferida da Princesa Diana está de volta e ganhou destaque com o look de mesma cor usado por Melanie Trump no dia da posse de Donald Trump como presidente dos EUA. O Little Boy Blue 16-4132 é um tom de azul céu claro que surpreende e traz um visual de muita tranquilidade ao look, também adoro esta cor!

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Sailor Blue 19-4034 é um azul marinho navy que trouxe muita elegância à cartela de cores neutras da estação.

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Arcadia 16-5533 que é uma tonalidade próxima ao turquesa é mais uma cor que remete à natureza tirando a monotonia dos centros urbanos, e eu também amooo essa cor… hahah

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E para integrar a cartela de cores intensas e marcantes está o Lime Punch 13-0550, um tom de amarelo neon que tem potencial para fazer sucesso entre artigos esportivos e moda praia.

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Ufaaa… quantas cores maravilhosas né meninas?? Podem escolher a vontade! Beijos até mais!

 

 

 

 

 

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FASHION REALITY A PRINCIPAL!

Oi meus amores!!

Lembra daquele super Fashion Reality das Óticas A Principal que divulguei dia desses aqui para vocês participarem? Pois então, dia 21-11 às 14:00 estaremos transmitindo ao vivo na Página do facebook da Ótica A Principal a seletiva final das escolhidas para o calendário 2018 ! Estarei junto com o Helinho Rubens do Basquete Franca compondo a nossa banca de jurados para escolha das 12 meninas!! Não percam! E se ainda quiser participar dá tempo, basta curtir a página da ótica A Principal no facebook, compartilhar o vídeo oficial (clique aqui) marcar 3 amigas e dizer que quer ganhar o Fashion Reality !!! Super fácil! Esperamos todas vocês!

FINAL FASHION REALITY

 

 

 

Sempre Unhas de Fibra!!

Oi gente!

Fazem mais de dois anos que apliquei as minhas unhas de fibra de vidro e nunca mais tirei, primeiro pela beleza e durabilidade do esmalte, as unhas ficam perfeitas,  mas para isso, claro, você precisa escolher uma profissional de SUPER QUALIDADE como eu escolhi a Leide Meire! Precisa frequentar corretamente as manutenções e não ficar mordendo os cantinhos ou colocando as unhas na boca…. cuidados básicos!

Não há como dar errado se a aplicação for efetuada corretamente, deixando agir o produto no tempo certo, moldando e lixando corretamente… enfim, se você quer ter suas unhas LINDAS, alongadas ou curtinhas, você que é de Franca e região PRECISA conhecer a Leide meninas! Acabamento mais que perfeito, e eu SUPER indico! Amo minhas unhas de fibra!

Quem quiser agendar seu horário é só ligar no tel. (16) 99306-4949 


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Quais Suplementos devo tomar?

Oi meninas!

Quem está acompanhando o meu desafio dos 90 dias, viu que estou treinando bem puxado la na Play Academia com o Personal Alvim Lara, e claro, para conseguir perder as gorduras e ganhar um pouquinho de definição, estou contando com a ajuda de uma super nutri a Pri Sguassabia, e ela me orientou a tomas alguns suplementos (pós treino) !
Quero explicar à vocês como que eu escolhi meus suplementos e porque.

A minha dieta é Low Carb alternando com Jejum intermitente, meus treinos são bem puxados e preciso repor rapidamente minhas energias para que meu músculo se desenvolva bem!

A equipe da Boa Forma Suplementação me orientou e levei a Whey Protein ISOLATED PROTEIN MUSCLED2 é a melhor opção quando o assunto é proteina isolada!!! Contendo 4gr de Bcaa, 4,8gr de glutamina, 1,650mg de alanina e 154% a mais de arginina!!! Formula ultra concentrada que com apenas 30gr de produto, 25gr são de proteina, e o que eu mais amei é que o corpo absorve em 6 minutinhos toda proteína, não é o máximo?!?

Outro produto que eu amo e posso comer à vontade é a Pasta de Amendoim, a que escolhi é zero açúcar, zero glúten, zero sódio, zero lactose… etc super gostosa com pedacinhos de amendoim crocante!!

O que não dá pra ficar sem, são as barrinhas emergenciais de proteína, as Whey Bar, tem diversos sabores e você pode escolher o que mais combina com seu paladar!

Muito obrigada Boa Forma Suplementação por facilitar ainda mais os meus dias!

Para seguir no Instagran basta clicar AQUI1234

 

Acerte na escolha da sua Nutricionista!

Olá meus amores!!

Vocês já devem ter acompanhado aqui no meu blog sobre o desafio 90 dias onde preciso perder alguns quilinhos, precisamente 10 quilos !

Com a ajuda da topíssima nutricionista Priscila Sguassabia, aquela da TV Aparecida que participa direto do programa “Manhã Leve” na Tv Aparecida, lembrou né?? Se não lembrou assista AQUI!

Com a dieta da Pri,  já perdi 4 quilos, e estou imensamente feliz! Claro que é preciso exercitar o corpo e beber muuuita água e dormir bem, senão nada feito!

Quero contar à vocês um pouquinho da minha nutricionista, já que ela tem papel fundamental em minha saúde!

PRISCILA SGUASSABIA é nutricionista clínica e acadêmica, graduada em Nutrição pela Universidade de Franca – UNIFRAN (2006). Doutoranda em ciências médicas pela Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo – USP e mestre em Alimentos e Nutrição, na área de Ciências Nutricionais, pela Universidade Estadual Paulista Júlio de Mesquita Filho – UNESP, campus Araraquara (2010). Possui aperfeiçoamento em Nutrição Intra Hospitalar da Faculdade de Medicina de Ribeirão Preto – USP, com dois cursos realizados no ano de 2008 e 2009, tendo feito parte da equipe de coordenação neste último ano. Foi coordenadora/docente do curso técnico em Nutrição e Dietética e áreas da gastronomia, no SENAC de Franca-SP (07/2010 à 05/2015). Priscila Sguassabia é também graduada em licenciatura em Educação Física pela Universidade Estadual Paulista Júlio de Mesquita Filho – UNESP, campus de Rio Claro – SP (2001).

Com um currículo desses não tem como duvidar do super resultado não é mesmo?

Nos dias 18-11 e 20-11 a Priscila estará em Franca para atendimento especial às minhas indicações, se você tiver interesse basta agendar pelo fone (16) 99141-1733!

Uma oportunidade única que você que pensa em mudar seus hábitos alimentares , emagrecer com saúde e além de tudo se sentir ainda mais linda, NÃO PODE PERDER!

Ahhh e tem desconto de 35% para as primeiras consultas! Bora agendar já!! 

 

Cabelão TOP !

Olá mulherada linda!!

Sempre ficamos super em dúvida sobre qual produto usar em nossa cabeleira não é mesmo? Cada tipo de cabelo merece um cuidado específico, portanto hoje eu vou dar uma dica SUPER TOP pra vocês sobre a diversa linha da Lowell que a minha Hair Style Paula Oliveira Patrocínio trabalha e que todas amam!

Além da qualidade extrema , a Lowell trabalha com todo carinho e cuidado para cada tipo de cabelo! No Studio da Paula, ela só usa produtos Lowell em seus tratamentos, isso garante um resultado extremamente de qualidade, além de tudo, após fazer o procedimento em suas medeichas, você ainda pode levar pra casa os kit’s e manter os fios sempre bem cuidados, não é uma beleza?

Trato do meu cabelão somente com a Paula e claro, com a Lowell, AMO o resultado, deixa meu cabelo super hidratado, brilhante e mega cheiroso!! Agende uma visitinha lá no salão e confira de perto essa maravilha!! Olha só que maravilhoso está meu cabelo: Clique Aqui

Paula Studio Hair – (16) 99345-9162

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SUN GLASSES

Oi meus amores!!

Calor em alta e não podemos deixar de lado o nosso óculos solar para nos deixarem estilosas e protegidas não é mesmo?

Fotografada pelas lentes da topíssima Juliane Santiago, este editorial para as Óticas A Principal foi um sucesso, usei modelos Prada, Dolce Gabbana, Ray Ban e várias outras grifes, para quem quiser conferir um pouco mais deste editorial e dos modelos, basta clicar aqui!  Ou pelo site da ótica:

www.oticaprincipal.com.br 

Vejam que maravilha esses modelos que eu escolhi para mostrar para vocês!

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