Arquivo | março 2017

Adeus Ruguinhas!!!

Oi meninas! Vocês vão aprender um pouquinho hoje sobre rugas, isso mesmo, estive na Clínica Corpo em Evidência com a Sara Vilela para esclarecer um pouco mais sobre este assunto que amedronta a maioria das mulheres e dos homens também!
Rugas são linhas e depressões que se formam na pele com o envelhecimento. São dobras que ocorrem na pele ao longo dos anos pela força da musculatura e movimentos tanto dos membros como de todos os músculos chamados de expressão facial. Essas dobras, quando associadas aos efeitos solares, podem se tornar definitivas, profundas e até mesmo apresentarem alterações na qualidade da pele no fundo das mesmas. Elas aparecem principalmente em áreas mais expostas ao sol, como rosto, pescoço, mãos e braços, diz Sara, a clínica Corpo em Evidência promete atenuar esses sinais com um tratamento super top! 
Agende uma avaliação gratuita, a Clinica Corpo em Evidência trabalha com todos os tipos de tratamentos faciais, os telefones são 
 3702-3317📱 99172-2131 (watsapp).
Beijos amores!

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Sapatos Maravilhosos!!

Oi meus amores!

Esta semana quero apresentar a vocês uma super novidade em sapatos maravilhosos aqui em Franca, é a loja da Amanda Mattos Outlet!

Participei do coquetel de inauguração e ameeei cada modelo, além de mega confortável, tem todos os modelos que estão em alta além de um preço super bacana!

Fotografei vários modelos pra vocês conferirem! A loja fica na Avenida Major Nicácio 2113 Franca/SP.

Quem quiser pode acompanhar pelo facebook no link: https://www.facebook.com/amandamattos.outlet?pnref=lhc.friends

Vamos conferir alguns modelos? Beijos amores!

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Cabelos Maravilhosos!

Olá amores!

Quem aí não gosta de ter um cabelo bonito, brilhante, sedoso, e cheio de vida?

Todas nós queremos ter o cabelo dos sonhos, mas sabemos que acertar na escolha do tratamento ideal é bem complicado e exige um bom profissional  de ponta para nos orientar e analisar nossa cabeleira!

Meus cabelos são bem longos e  estavam precisando de uma boa hidratação, ele é bem liso na raiz e rebelde do meio para baixo, tenho ombrè hair e isso danifica ainda mais as pontas, procurei a profissional Débora Nóbrega, que é de São Paulo e atende também aqui em minha cidade (Franca), e ela tratou meus cabelos com uma “escova de verniz” da Vita Derm que deixou meus cabelões mega macios, brilhantes, liiiiiisos e hidratadíssimos do jeito que eu queria!

Os produtos da Vita Derm são excelentes,  estou amando o resultado e super indico a Débora para cuidar dos seus cabelos também! Ela é top em cortes, colorações, alisamentos, etc…

Anotem o contato (16) 99372-2784

Facebook – Débora Nóbrega , super recomendo!

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A invasão do Veludo!

Oi meus amores!

Tendência é assim, quando chega, chega pra valer!! E a MEGA TREND da vez são as peças macias e brilhantes no VELUDO!

Sim, muuuito usado nos anos 90, agroa ele  voltou com tudo e o inverno promete só maciez e brilho do veludo pelas ruas , e para não ficar de fora, as marcas investem em praticamente TUDO de veludo, tem calça, blusa, cropped, body, short, vestido, saia, blazer, jaqueta, colete, sandálias, botas.. ufa… literalmente o veludo invadiu meeeesmo!

E ai, vale combinar de um jeito mais descolado, como blazer de veludo com shortinho jeans e blusa básica em um estilo street style, ou vestidinho de veludo com jaquetinha jeans num estilo mais casual, agora em nosso alto verão e no inverno, peças com este tecido simplesmente estão SUPER em alta, tanto no Liquid (brilho mais intenso) quanto no Royal (brilho molhado) . Vamos conferir essas maravilhas? E se joga no veludo que não tem erro!!! 🙂

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Tênis Mega Estilosos!

Olá meninas!

Com a nossa correria do dia a dia cada vez mais intensa, fica complicado ficar pensando em que sapato colocar na hora do corre – corre, e claro né, todas nós AMAMOS estar arrumadas, bem vestidas e lindas, e se nos pés tivermos um tenizinho mega estiloso e confortável , pronto!! Nunca mais tiramos ele do pé! Hahaha, sério meninas, eu ando muito durante o dia, então super uso tênis em minhas produções, e como já postei anteriormente, os tênis estão MUITO em alta e não só nas academias, mas no dia a dia da mulherada em geral!

Em especial, hoje falarei de uma marca que estou APAIXONADA por TODOS os modelos, é a K3 Fitness!!! Eles lançaram a loja virtual tem pouco tempo, e eu estou encantada pelo conforto e estilo maravilhoso que os modelos tem!

E claro, não é para usar somente na academia, vocês podem e devem usar no dia dia, pois são mega confortáveis e lindíssimos!

Quem quiser conhecer e adquirir a linha completa da K3 Fitness basta acessar o site: www.k3fitness.com.br e se encantar por todos os modelos, a loja está com mega promoção de inauguração, a fábrica fica em Franca/SP, o telefone de contato é o (16) 3727-5748 eu escolhi alguns para usar em meu dia a dia e até fiz algumas fotos pra vocês conferirem com look’s dia a dia, vejam só que lindoooos!

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Musculação, por onde começar?

Olá lindezas!

Hoje vamos falar um pouquinho sobre treinos em academias e cuidados com nosso corpo, e de cara, vamos direto para a academia Play esclarecer algumas dúvidas que sempre surgem quando vamos “recomeçar” os treinos.

Eu mesma sempre tento manter a disciplina e ir todos os dias (segunda à sexta) na academia, mas acontecem alguns imprevistos como nesta semana de carnaval que fiquei 7 dias sem treinar.. e agora? Por onde recomeçar?

Alvim Lara, diretor e Personal da Academia Play onde malho à 3 anos, esclarece:

“Para começar a se exercitar do zero, é preciso começar aos poucos, com carga baixa e menor intensidade, mas antes é necessário fazer uma avaliação física, onde será determinado o melhor tipo de treino para cada pessoa, quem já está treinando mas ficou fora por alguns dias, deve retomar com menor intensidade os exercícios e ir aumentando gradativamente, diz Alvim. ”

Os treinos assim como as dietas são individuais , o que serve pra você provavelmente não será o mesmo pra mim, e assim por diante, por isso é necessário acompanhamento com profissionais qualificados.

Na Play academia , onde eu treino, Alvim sempre me passa uma série de aquecimento na esteira, e depois de alongar , vou para a musculação alternando com exercícios aeróbicos , que ajudam a perder gordura e aumentar a resistência! Sempre divido meus treinos para não sobrecarregar demais, gosto de malhar anterior em um dia, superior no outro, posterior em outro e assim por diante.

Assim consigo manter meu corpo sempre forte e saudável, sem exageros!

Quem for de Franca e região, venha conhecer a minha academia favorita, a Play, fica na av Dr. Chafic Facury, Prolongamento do Angella Rosa, fone (16) 3724-2620. Instagram @playacademia !Me sigam no IG @tassimonteiro ,e bora cuidar da saúde! 🙂

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