Arquivo | junho 2014

4 motivos pra você comer tapioca

tapioca1

Meninas, estou fazendo acompanhamento nutricional. Sei que muitas vão dizer “aai para que? quer sumir?!” haha (ouvi isso até da minha mãe!). Mas o ponto não é esse.

Tenho uma rotina meio maluca e muitas vezes, fico horas sem comer. Eu como pouco e tento comer certinho (de 3 em 3 horas), mas tem dias em que acabo comendo mal, sabe? E, além de tudo, já tive alguns probleminhas decorrente de má alimentação, como gastrite, por isso, resolvi procurar um profissional para me ajudar a ser mais regrada e saudável! 🙂

Mas o assunto de hoje não é esse, prometo que vou contar pra vocês todas as minhas mudanças de hábito (querem saber?!).

Dentre tudo que vejo e leio sobre alimentação, dieta e tudo mais, um alimento que vem se destacando é a tapioca. Quem diria que uma comida baiana seria tão saudável, né? Pois é, uma colher de sopa dela contém 70 cal, apenas. Por ouvir falar muito dela por aí e por eu consumir e adorar, saibam 4 motivos para vocês também incluírem esse alimento na sua dieta! Olhem só:

tapioca2

1 – Não contém glúten
O glúten é um veneno, gente! E por querer tirá-lo da minha dieta foi o que me fez, também, procurar um auxílio profissional. O glúten possui uma proteína chamada gliadina que colabora com o aumento da inflamação do organismo e da gordura abdominal. Além de tudo, a tapioca também pode ser consumida por diabéticos.

2 – Substitui o pão branco
O pão branco é feito com farinha refinada, pobre em nutrientes e, ainda, contém glúten. Já a tapioca pode ser consumida todos os dias sem contra indicações, por isso ela é perfeita para um café da manhã gostoso e saudável.

3 – Amiga da dieta!
Pouco calórica, a tapioca é uma opção saudável quando combinada a recheios e acompanhamentos que seguem a dieta. Pode ser recheada com ovos mexidos, queijo cottage, carne moída, guacamole, etc. Já quem prefere o doce, pode recheá-la com geleia sem açúcar ou banana com canela, por exemplo.

4 – Prática e versátil
A tapioca pode ser preparada em formato de panqueca e até pizza, é uma excelente opção para o jantar. Para uma tapioca nutritiva, recomenda-se o acréscimo de sementes de chia ou linhaça à sua preparação.

E aí meninas, gostaram da dica ou já consomem a tapioca?

Quero saber se vocês gostam desse assunto mais saudável por aqui. Me contem, viu?!

Beijinhos!

Anúncios

Colete!!!

colete2

Oi amores!!!

Nesta estação apareceram muitos coletinhos fofos pelas vitrines e nos looks das fashionistas, mas pelas ruas ainda não consegui ver muita gente usando, por isso resolvi dar uma mãozinha já que esta peça é um dos curingas mais queridinhos de todas as estações do ano!! Tenho vários e já se tornou meu “must-have” e agora você poderá abusar do seu já! Vem ver:

TaTa Top!!!

Olá queridas!!! Pelo título do post vocês devem estar se perguntando: “o que é isso?”. Eu vou explicar já!!

Mamilos são polêmicos. Pelo menos se você for mulher, né? Que o diga Rihanna que foi expulsa do Instagram, não por conta de suas fotos provocantes habituais, mas porque mostrou o seio. Não é a toa que tem muita gente se perguntando: qual é mesmo a diferença entre os nossos e os deles?

Essas mesmas pessoas concluíram que, tirando o volume extra embaixo deles, não tem diferença nenhuma. Mas como não dá para sair por aí exibindo-os em protesto, alguém pensou numa solução genial:

tetas

Este é o TaTa Top, um biquíni, digamos, ilustrativo, que conta com um par de mamilos desenhados sobre um tecido nude. Claro que o primeiro reflexo é pensar “essas feministas piraram“. Mas isso é porque a nossa atual “cultura mamária” está entranhada na gente, pensando racionalmente, fica difícil discordar das pessoas que pregam a igualdade peitoral. Claro que ainda assim não mostraria os meus de jeito nenhum e nem sei se teria coragem de aderir ao TaTa Top, mas a mudança precisa começar em algum lugar, certo?

tetas2

E nada melhor do que dar um pontapé inicial com humor, né? Além de burlar as leis de alguns estados americanos que proíbem a exibição pública de mamilos, dá para dar uns sustos na galera que cruza seu caminho – ou suas fotos, rs. Essa última por exemplo, foi apagada pelo Instagram, que coisa não?

Fico até imaginando a comissão fiscalizadora de mamilos. Não seria a profissão mais ridícula do mundo? E mesmo que seja automatizado, alguém precisou desenvolver tal tecnologia. Enfim…

Cada TaTa Top custa 28 obamas, que é um preço meio salgado lá fora, mas pelo menos uma parte do valor vai para uma instituição de pesquisa contra o câncer de mama. Bacana e sugestivo, não? Por ora só existe na versão branquela, que até parece marquinha, mas estão saindo mais dois tons em breve!

O que acharam da invenção? Maluquice, brilhante ou só hilária? Vocês usariam o TaTa Top?

Arrase de Saia Lápis em Couro!!!

sai3
Sabe aquelas peças clássicas, que nunca saem de moda, independentemente da estação em que estamos?! A saia lápis é uma delas.

Toda temporada ela continua nos desfiles das maiores grifes, sendo apenas reinventada em materiais e cores. Para o inverno, um modelo que promete ser um ponto alto é o de couro.

Nada mais a cara do inverno do que uma saia clássica em couro, que pode ser combinada com um look mais sério ou até mesmo mais despojado, dependendo da ocasião. Vamos conferir??

sai4

sai2

sai1

Looks para Festa Junina

ju1
Oi amores!!
No mês de Junho todas nós sempre temos alguma festa Junina para curtir, e sempre surgem mil dúvidas na hora de se vestir, não é mesmo?
Pensando nisso separei algumas produções pra que vocês todas possam curtir a festança sem perder a elegância e claro, não cair na onda caipira caso a festa não exija traje à rigor… Vamos conferir?

Vai Brasil!!!

toricda

Olá amores!!!

Hoje é um dia muito tenso para nós, pois o nosso Brasil PRECISA e VAI vencer!! Semana passada postei dicas de look’s mais descontraídos pra gente assistir aos jogos em casa, no barzinho, etc.

Hoje a gente vai literalmente “pra torcida” e incorporar de vez o nosso verde e amarelo em pinturas, unhas, cabelos, etc, vamos lá??

Erros de maquiagem para você não cometer!

maque0

Que atire a primeira pedra quem nunca errou na maquiagem! Não é pecado nenhum errar, mas é bom ficar atenta sempre ao que podemos melhorar. Por isso sempre posto dicas de maquiagem aqui no blog! Maquiagem é treino e quanto mais a gente pratica melhor ela fica!

1) Base e/ou corretivo no tom errado
A pele é a parte mais importante da maquiagem, e se o tom da sua base ou corretivo estiver errado nada mais se salva. Por isso é tão importante testar no rosto, e não no dorso da mão o tom da base. Claro que em uma maquiagem com efeito bronzeado subimos um tom da base, porém não pode ficar artificial. O ideal é ser algo sutil mesmo!

maque2

2) Blush extremamente marcado
Outro erro que pode acabar com qualquer maquiagem é este. O blush é para garantir aquele efeito de rosto corado, já que quando aplicamos a base ficamos naturalmente mais pálida mesmo. O blush tem aquele poder de dar “vida” ao rosto, mas em excesso fica parecendo que você levou uns tapas. Ninguém merece, né? Para isso não acontecer sempre tire excesso de produto do rosto, e também aplique aos poucos até conseguir o efeito desejado.

maque3

3) Pó facial mal espalhado
O pó facial ajuda a dar aquela finalizada na maquiagem, e o ideal é que ele seja espalhado corretamente para não ficar aparente. Esses transparentes são mais perigosos, porque se for mal aplicado ele aparece com o flash, mas não precisa ter medo. É só pegar pouca quantidade e ir espalhando bem com um pincel fofo. Esse tipo de pó deixa a pele com efeito aveludado, opaco e não fica com aquele aspecto artificial.

maque4

4) Sobrancelha falsa
Como a sobrancelha muda um rosto, né? Coloquei duas imagens da Angelina Jolie para a gente ver bem como uma sobrancelha falsa, ou mal desenhada, pode deixar o rosto estranho. Claro que definir a sobrancelha faz a diferença, mas acho que respeitar o desenho natural (ou melhorá-lo) é o mais indicado. Na primeira foto a sobrancelha dá a impressão de um rosto pesado e exagerado. Já a segunda deu um ar mais leve e jovial para a Angelina. A maquiagem não é uma máscara, ela deve valorizar e melhorar aquilo que já temos no nosso rosto. Só coloquei os erros que acabam prejudicando a harmonia em uma maquiagem!

maque5

5) Maquiagem exagerada
Acho legal o estilo “olho tudo, boca tudo”, mas é algo perigoso né? Não tem jeito, tem que rolar uma harmonia entre as cores para não ficar muito carregado! No caso das duas maquiagens acima, acho que se o efeito fosse mais suave teria ficado melhor. O blush da Katy Perry ficou muito forçado, ainda mais com essa sombra verde limão com brilhos, né? A da Leighton Meester também ficou exagerada, ainda mais por conta dessa sombra roxa nos cílios inferiores.
maque6

O legal de se maquiar é poder expressar aquilo que você é, ou a imagem que você deseja passar para as pessoas. Há mulheres que se sentem melhor com uma maquiagem mais discreta ou neutra, e outras já preferem algo mais marcante. É uma questão de personalidade! 😉

maque1

Para ninguém se sentir sozinha, separei as piores maquiagens que as celebridades já usaram!
Puxado, hein?! Qual vocês acharam a pior?!