TREND ALERT: SAÚDE COM A PLAY

Olá pessoal, tudo bem?
Sempre posto artigos falando sobre moda, tendências, look’s, dicas, lugares, etc. E hoje o assunto que mais tem destaque não só no mundo fitness das blogueiras e fashionistas, mas de um modo geral, é a importância em cuidar do corpo e de sua saúde!
Todos querem exibir uma silhueta perfeita, barriga chapada, ou até mesmo “negativa”, corpos esculturais e cheios de músculos, mas muito mais importante que estética, é a qualidade de seus treinos e sua saúde.
Resumindo, hoje quero mais uma vez orientar vocês homens e mulheres a incluírem atividades físicas em sua rotina diária.
O índice de morte por infarto e doenças cardiovasculares por sedentarismo atinge um índice assustador, e você não pode por pura “preguiça” fazer parte dessa triste realidade, eu me adaptei, confesso que antes dos 28 anos era bem mais sedentária e fui incluindo atividades físicas aos poucos, hoje, tenho 34 anos e exercícios fazem parte da minha rotina e me sinto mal se não for na academia pelo menos 3 x por semana, é o mínimo que me permito.
Escolhi malhar na Play Academia aqui em Franca, é muito importante que você escolha um espaço onde existem profissionais capacitados em avaliar e montar o treino ideal para que você se sinta confortável e obtenha resultados.
Na Play Academia, me sinto super à vontade, além do preço super bacana, o Alvim Lara que é um dos proprietários e meu amigo e personal, atua com toda atenção e carinho com seus alunos.
Separei aqui uma imagem mostrando o Alvim Lara executando um treino de elevação lateral, dando ênfase no fortalecimento da musculatura deltoide medial (ombros), “sempre prezando a qualidade de execução do movimento, evitando assim lesões e otimizando resultados”, diz Alvim.
Super indico para quem mora em Franca, fazer atividades na Play, além do espaço ser super limpo, novo e organizado, tem opções de treino funcional, aulas de dança, zumba, jump, além claro da famosa musculação.
Apaixone-se por sí mesmo, tenha ainda mais saúde, disposição e qualidade de vida, isso é estar sempre na moda!
A Play fica na Av Dr Chafic Facury, Prolongamento Angela Rosa, Franca/SP Fone (16) 3724-2620, aberta de segunda à sábado das 06:00 às 22:00.

Este slideshow necessita de JavaScript.

Óculos Verão 2017

Olá pessoal!

Todos nós estamos cansados de saber que o óculos de sol é um acessório imprescindível no verão, além de ser um acessório mega estiloso, é também fundamental para proteção dos nossos olhos contra os raios UV.

Entenda a importância de JAMAIS aderir aos óculos de “barraquinha”,  os mesmos não possuem nenhum tipo de proteção, e ao invés de proteger os olhos, enganam nossas pupilas, faz efeito contrário deixando entrar ainda mais luz… um perigo TERRÍVEL para seus olhos!

Fiz uma parceria maravilhosa com a Ótica Francana, para quem sonha em ter um óculos de qualidade e com precinho super bacana, eles estão com a promoção BLACK NOVEMBER até o dia 29/11.

Na compra de um óculos, o segundo de igual ou menor valor sairá pela metade do preço! Super bacana não é mesmo?

Você pode comprar um solar e um receituário mega estiloso, caso precisar.

Separei alguns modelos que estou “inlove” e que claro, tem nas Óticas Francana, bora conferir?

 

Este slideshow necessita de JavaScript.

Melissa Satchel!

Olá meninas lindas!

P R E C I S O compartilhar com vocês esse presente MARAVILHOSO que recebi da Melissa em parceria com a marca Britânica The Cambridge Satchel CO, recebi a exclusiva e clássica bolsa Satchel dourada, acessório queridinho entre as fashionistas e eu simplesmente AMEI!!

A bolsa chegou com um cartela de cores super linda e custa R$300,00.

A minha é linda, estou amando, adoro o cheirinho exclusivo que só as peças Melissa tem, e o melhor foi que veio antecipadamente e exclusivamente, mas em breve estará disponível para compras nas lojas Melissa, é muito amor envolvido!!

Vejam as imagens:

Este slideshow necessita de JavaScript.

Trend Alert: Acessórios com Conchas e Búzios!

Oi amores!

Para quem ama a tendência “sereismo” recheada de conchas e búzios, esperem só até conferir essa super novidade para o nosso verão 2017, os acessórios só  vão dar eles! Veio de mansinho no início deste ano, mas será em 2017 que a moda vai pegar.

Isso mesmo pessoal, nesta próxima temporada de sol e calor, apostem fortemente nos acessórios com as referências de praias, feitos das mais variadas formas, desde conchas resgatadas diretamente do mar, até as versões em prata e ouro que são chiquérrimas!

Você pode usar os acessórios desde um banho de sol a eventos super sofisticados, vejam só que lindezas!

 

Este slideshow necessita de JavaScript.

Tendências Verão 2017

Olá amores!

Sempre ficamos curiosas para saber o que vai “bombar” na próxima estação, e hoje vou relacionar as peças “chave” do verão 2017 para que vocês já se antecipem em buscar aquelas que mais combinam com o seu estilo. Vamos conferir?

1- SLIP DRESS

1

Já falei sobre ele em post’s anteriores, mas a moda é assim mesmo, demora um pouco até massificar e cair no gosto geral da mulherada, o Slip Dress com cara de camisola acetinada dos anos 90, promete bombar nas vitrines de todas as lojas, por se tratar de uma peça sensual, abuse de combinações com jeans, e use também com jaquetinhas e tênis.

2- TOP COM BABADOS

2

Feminino e delicado, eles aparecem em top’s com ombros à mostra, quanto mais exagerado o babado, melhor.

3- VESTIDO ESTILO AVENTAL

3

Esportivo, fresquinho,estiloso e jovial, eles são a medida para quem gosta de praticidade no vestir.

4- TÚNICAS

4

Práticas e clássicas, para quem gosta de um ar mais sério no vestir, podem ser usadas como saias.

5- COLETES

5

Eles vão e vem… coletes longos e curtos, agora em versões alfaiataria, deixando as produções com um ar mais clássico.

6- PANTALONAS

6

Calças com super volume em tecidos bem fresquinhos bombam nesta nova estação, abuse com cropped clássicos.

7- TOP BARDOT

7

O foco da temporada é total nos ombros, o top Bardot nada mais é do que aquele clássico ombro a ombro, com mangas e recortes estratégicos e decotes retos.

8- GARGANTILHA

8

O acessório continua desde nosso inverno 2016, aposte em versões de couro, plastificadas e metalizadas.

9- BOLSA SACOLA

9

Sabe aquela bolsa saco bem prática? Então abuse delas neste verão!

10- SANDÁLIAS DE TIRAS

10

Diversos modelos em tirinhas são os fortes candidatos do nosso verão, aposte em todos os modelos!

São essas as nossas “TREND’S” 2017, e vamos abusar dessas maravilhas!! Beijos lindezas! Até o próximo post!

 

TREND ALERT: NUDE!!

Olá amores! Hoje quero apresentar pra vocês os esmaltes que dominaram a temporada de Verão 2017, os meus top’s e queridinhos… NUDE!

Sou bem suspeita em falar porque AMO essa cor, acho mega chique, e não é que agora só vai dar NUDE nas mãos das mais antenadas?

Então, para deixar suas unhas sempre lindas, não se esqueçam de aplicar a fibra de vidro com a Leide Meire, minha design de unhas mais top de Franca! Vocês já viram em posts anteriores e já sabem que uma profissional de qualidade é que deixará suas unhas lindas como as minhas (orgulho), por isso quem for de Franca e região, super indico a Leide Meire, suas unhas ficarão fortes e inquebráveis, fora a beleza, durabilidade do esmalte e delicadeza para suas mãos!

Voltando ao NUDE…. ah que paixão por esse tom… guarde os pretos, vermelhos e coloridos por um tempo, para o próximo verão aposte nesta cor que combina com todas ocasiões, além claro de ser elegantíssima!

Para quem quer agendar seu horário com a Leide Meire, fica o contato dela:

(16) 99306-4949

Vejam os tons que chiqueza!!

 

Este slideshow necessita de JavaScript.

 

MAQUIAGEM BOA E BARATA!!

OLÁ MENINAS!!

Acho que vocês vão adorar este post que fiz com muito carinho para que a gente possa economizar e manter a qualidade em nossas make’s para o dia a dia, eu particularmente gasto horrores com maquiagem cara, aposto sempre em boa qualidade para minha pele, amo as bases da MAC , Mary kay e uso sempre pra sair nos finais de semana, mas, como uso maquiagem TODOS os dia para o trabalho, não dá pra “gastar” minhas bases e produtos caríssimos para o dia a dia, pensando nisso, resolvi fazer uma pesquisa de produtos mais baratinhos que sejam de qualidade e que tenham um bom custo x benefício. Foi saindo pelas ruas e testando diversas marcas que consegui chegar em um kit com diversas marcas de produtos com boa qualidade e bom preço! Estes produtos vocês encontram em lojas e catálogos das marcas ou em perfumarias e farmácias de sua cidade! Super fácil de encontrar! Espero que gostem! Vamos conferir as imagens:

0